山珍博味馆供应精选鲍鱼小鲍鱼晒干长岛鲍鱼,¥200.00元100克(包邮),订购热线:4009003216或添加微信号:boweiguan
鲍鱼本身营养价值高,富含丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;
鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成分,鲍鱼性平,味甘、咸。
鲍鱼干的统一涨发方法
1、水煮法:先将鲍鱼干放入冷水中浸泡24小时。再用刷子刷去泥沙,洗净后放入开水锅内煨1至2小时,离火后焖5至6小时即可.
2、水蒸法:将鲍鱼干洗净后,放入碗内,上笼蒸5-6小时既成;
这款鲍鱼的烹饪法很简单,很冷水泡过夜,大概是7、8个小时,之后与其他材料一起放进锅里煮就OK啦!煮1.5个小时以上哦!
发好的鲍鱼干与排骨、鸡肉一起煲汤,都很不错!
食用鲍鱼的好处
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;
2.鲍鱼营养价值高,富含丰富的球蛋白;
3.鲍鱼能养阴;
鲍鱼的食用方法
一般人均可食用
一定要烹透,不能吃半生不熟的,有些人每啖鲍鱼就胃痛,这是因为它的高蛋白质颇难消化的缘故。
识别鲍鱼:鲍鱼呈米黄色或浅棕色,质地新鲜有光泽,椭圆形,身体完整,肉厚饱满。劣质鲍鱼颜色灰暗、褐紫,无光泽,有枯干灰白残肉,鱼体表面附着一层灰白色物质,甚至出现黑绿霉斑。
鲍鱼以个体均匀、个大、椭圆形、体洁净,背面凸起,肉厚,紫红色有黄色,有光泽,味香鲜,干货表面有白霜为上品。
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