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成鱼胶是鱼胶类里一种名为成鳘鱼的鱼鳔干成品.对为日常服食与其它鱼胶有着相近的补益相当的好。、
现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶,俗称莽撞胶,都是含胶质丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体需要元素。
鱼胶银耳莲子汤:成鱼鱼胶25克,白银耳10克,干莲子25克。
肉质细嫩,易于消化,非常适宜于男女老小、以及体质虚弱的人食用。
温馨小贴:鱼胶需是成鱼胶;木耳需是白色银耳.
鱼胶百合莲子汤:鱼胶15克,百合10克,莲子15克。
1、按各人量:取鱼胶10-25克,用冷水浸泡数小时待胶身变软,然后洗净粘在胶层上的灰尘,2、根据自己喜欢的取配料(如红枣、枸杞、莲子、桂圆、参品、虫草花)用水洗净配料即可煮炖咯,3、煮炖时,鱼胶同配料一起下炖,亲们用开水炖哦,时间为2-3个小时好,调入味盐或冰糖完成。
小提示:如果调味加入冰糖,可以提前半个小时,这样可以使汤味更佳的噢。
鱼胶食用方法:
材料:鱼胶二、三个(鱼胶先切成丝),红枣适量,冰糖少许。
炖法:将所有用料用温开水洗净,放入锅内,加两碗开水,以大火煮沸后,改小火炖、溶化至一碗。
鱼胶杞子炖田鸡
材料:田鸡500克,鱼胶60克,猪腰2个,杞子30克。
做法:
1、田鸡洗净,取田鸡腿,起肉去骨;鱼胶用开水浸软,剪丝;猪腰洗净,切开,去脂膜,切片;杞子洗净。书吧社区.
2、把所有用料放入炖盅内,加适量滚水,加盖,小火隔开水炖2小时,下盐调味即可。
饮食调理食谱例二
返老还童汤
材料:猪腰1对,鱼胶25克,田鸡100克,杞子25克。
做法:
1、猪腰洗净、去油脂、切片;田鸡洗净用腿净肉。
2、用水将鱼胶浸软;杞子洗净待用。
3、将所有用料放入炖盅内,加入适量滚水,加盖,小火炖服。
还可以有这些炖法感兴趣的美女们可以试试哦~~
鱼胶圆肉淮山水鸭汤
菜名:鱼胶圆肉淮山水鸭汤
主料:鱼胶50克,水鸭1只(约500克),圆肉25克,淮山要25克。
做法:将鱼胶用水浸开、切丝;水鸭杀后去内脏,斩件;淮山要,圆肉洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。水鸭、鱼胶及其它用料皆可食。
田鸡鱼胶炖枸杞
主料:枸杞子30克,田鸡300克,鱼胶30克,猪腰1个。
做法:枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软剪丝;猪腰洗净切开;去脂膜,切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖2小时,调味食用。
鱼胶炖猪蹄
菜名:鱼胶炖猪蹄
主料:鱼胶20克,猪蹄1只。
做法:共放砂锅内,加适量的水,慢火炖烂调味食,每日1次。
芝麻鱼胶
菜名:芝麻鱼胶
主料:油发鱼胶300克(湿)、冬笋100克、虾米10克、水发冬菇50克、芝麻酱25克、料酒10克、味精5克、精盐7克、生油500克(耗50克)、湿淀粉30克、上汤350克、葱姜10克。
做法:1、将发好的鱼胶洗净,切成5厘米长、1厘米宽的块,下开水锅加料酒焯一下捞出,用刀将冬笋剔成笋角,冬菇去蒂,洗净泥沙;肉片放在碗内,加些料酒、盐、味精、湿淀粉拌匀和上浆。
、烧热炒鼎放入生油,待油烧至六成热时,将肉片投入鼎内溜熟长捞出;鼎内留少许油,先投入葱姜炒香后,将鱼胶、笋角、冬菇下锅炒香,烹入料酒、上汤、味精、盐,焖7分钟左右,放入肉片,随即用湿淀粉勾芡,淋入猪油;然后将芝麻酱用水调稀后徐徐倒入拌询问,待烧滚后起鼎装入盘中即成。特点:香鲜味浓,软滑可口。
如果怕太腥可以下莲子。还可以清炖+红枣、枸杞或者红参。
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小***咪
不错,花胶煲汤很美味,还会继续回购,物美价廉
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