山珍博味馆供应精选野生石灵芝长白山石灵芝,¥450.00元250克(包邮),订购热线:4009003216或添加微信号:boweiguan
灵芝的理成分非常丰富,其中成份可分为灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体需要氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸),以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn等。
食用方法6~12g。
1、炖肉:瘦肉300克、灵芝10克、清水三碗。
2、炖鸡;鸡肉300克、灵芝10克、桂圆少许、清水三碗,用文火炖半小时后便可服用。
3、泡茶:将灵芝切片3克放入茶杯,冲入开水,盖杯5分钟后饮用,可继续冲泡3-4次至五色无味为至,亦可与少量茶叶并用。
4、泡酒:取30克灵芝洗净放入500毫升白酒中,密封至酒呈棕红色即可饮用。
5、煎水:灵芝10克加二碗水煮沸后改用文火熬煮一碗过滤饮用,日服二次。
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3***2
虽然不懂灵芝,看上去还行
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