常喝灵芝水对身体好 哪有好的野生灵芝买
1、调节神经衰弱
现在很多人会喝灵芝主要是为了调整睡眠质量。现在很多人因为工作繁忙,压力偏大,长期神经紧张,睡眠不好,造成神经衰弱症状。而《神农本草经》中明确指出灵芝有“安神,利眠,益精气”,国家药典中明确指出紫灵芝是“养心安神,有效的安眠宁神之药”。
2、活血补血
灵芝和红枣一起泡水喝。补肺健脾,益气养血。能补中益气、养血生津,用于辅助治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等。
3、保护心血管
灵芝既能增加冠脉总血流量又能增加心肌毛细血流量,改善心肌微循环,并降低心肌耗氧量。
4、提高人体免疫力
这一点也是很多人会用灵芝泡水所知道的功效。灵芝既能补充人体必要的营养物质,又可调理全身各系统机能,扶正固本,增强体质,保持身体稳态健康。
5、辅助抗肿*
灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗*物质的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对*细胞的抑制作用,成为辅助抗肿*、防*以及*症的优选中药,同时几乎没有任何的毒副作用。
6、抗衰老
灵芝中含有大量的多糖,能够调整代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成,这样就能够有效地抗衰老。作为女性朋友,适当的喝一些灵芝水,肌肤细腻红润,保持光泽。并且抑制肌肤中黑色素的形成和沉淀,清除色斑、使头发增加光泽等功效。