"南方红参"红菇能使汤水增甜味道鲜美
红菇早在明代就被前人所食用。红菇有益脾肝、补血、健胃强肾之功效。口味不佳时，常用红菇调和胃口；小孩腹泻用红菇蕾炖汤可止泻；妇女坐月子吃些红菇滋补健身。
所以红菇又有“南方红参”之称。当地炖鸡、炖鸭、炖猪肚、炖猪排之类配些红菇，不仅使其色彩夺目、更能使汤水增甜、味道鲜美。红菇中含有较丰富的Ca，Mg，Fe，Zn，也含有一定量的微量元素，常食可保持人体内这些元素的平衡。
真的红菇，菌盖正面深红，中心暗红，并有横皱纹，菌盖腹面菌褶细密均匀，菇脚粉红色，菇朵呈圆弧型（当然也不排除有些红菇菇朵形状在生长或采摘过程中受到破坏），且菇脚以及菇褶也全是红的（满山红则褶不会红且菇脚也是某些地方红）。
真的红菇，菇脚一定是空心的，这是红菇区别于其他菇的独特之处（香菇、茶树菇、巴西菇菇脚都是实心的）。
真的红菇，入水水也会变红的。红菇之所以红，是因为它本身就有自然色素在里面，所以变红是肯定的。
假红菇的水会呈暗红且有染料的味道，真红菇水会呈粉红，有点菇的清香。红菇煮熟后，随着菇的营养成分都进入汤中，菇的颜色也会褪尽。红菇的美味在于汤。
正宗红菇与其它红菇的区别是：正宗红菇盖上中央有凸起，盖子比较厚实，深红色，脚的内部也有不均的深红色，芳香，味道可口。正宗红菇营养高，其他红菇有些甚至还含有工业染料，食用后对人体有伤害。
