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花生衣的食用方法
食用前建议用冷水快速清洗,时间尽量控制在半分钟内。
常用的方法是每次用30到50克花生衣(30g约是用单只手送抓一把),用水洗一次后,放入水壶中煎水,可加入红糖、蜂蜜或红枣,加入的量可以调节成适合自已的味道,锅是用砂锅,5碗水煎成3碗水,分早中晚三次饮用;
煎水的用量较大,建议一次订购3斤可以用一个月,还有就是可以包邮免运费。
将花生衣和红枣一起磨成粉未,每次10克,一天二到三次,但这种方法没有煎水法易吸收。
红枣花生衣汤
红枣洗净,用温水浸泡,去核;将红枣和花生衣放在锅内,加适量的清水,用旺火煮沸后,改为小火焖煮0.5h左右;捞出花生衣,加红糖熔化,收法即可。每日饮3次,饮汤食枣。
女性应常吃花生红衣。一般需要坚持服食3个月左右。
花生衣的保存方法
收到后请放冰箱冷冻保存,因为花生是生剥的,冷冻保存!